Una de las cosas que más unen a la familia es cocinar, por lo que te dejamos esta deliciosa receta para hacer en casa con tu familia. Ingredientes: 1 pimiento verde en cubos 1 pimiento rojo en cubos 100 gr de champiñones a la mitad 120 gr de calabazas en rodajas 60 gr esparragos 200
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4 Señales de que tu pelo es sano
El pelo para la mayoría de nosotras representa una parte muy importante de nuestra vida. Con él le damos a conocer al mundo quiénes somos, y en conjunto con otros aspectos define nuestra identidad. Pero además de eso, el cabello nos ayuda a proteger nuestra piel del frío, los rayos del sol o cualquier otro
La importancia de tomar agua
¿Sabías que el agua es la sustancia que más abunda en nuestro planeta? Representando el 70% de la superficie terrestre es indispensable para el desarrollo de la vida, habiendo estado presente casi desde el inicio de la Tierra, luego siendo de vital importancia para las antiguas civilizaciones, hasta llegar a nosotros. Además de usarla en
5 Consejos para ser un buen líder
El liderazgo es una habilidad muy útil para todos los aspectos de la vida, pero sobretodo para el laboral. Al momento de trabajar en equipo, es esencial que exista una persona que se asegure que los objetivos se cumplan de la forma más eficiente posible. No todos nacemos líderes. Ciertamente, algunos desde jóvenes ya traen
Vive Blen ¡Inicia la calificación!
¡Vive Blen! Ya inicio la calificación, Estaciones 18 a la 22 (23 de agosto a 31 de octubre de 2020). Cada año nos reunimos en la ciudad de Guadalajara para disfrutar de 3 días increíbles en la compañía de nuestras DMIs. En nuestro primer día compartimos experiencias y descubrimos juntos la ciudad de Guadalajara, conociendo
Importancia de usar protector solar
Probablemente llevamos toda la vida relacionando el protector solar con las vacaciones de verano. Tanto así, que con el simple hecho de oler su aroma ya nos estamos viendo en un camastro sobre la arena, bajo una sombrilla, con el mar ante nosotros relajándonos sin preocupaciones. Pero en realidad, ¡la playa o la alberca no
Cinco consejos para ayudar a nuestros hijos con el estudio en casa
Con la situación que vive el mundo desde inicios de este año, todos nos hemos enfrentado a nuevos retos que jamás habríamos imaginado. Cambiar nuestra forma de trabajar, dejar de ver a nuestros seres queridos, quedarnos en casa… Y ahora que se acerca el regreso a clases de los pequeños, en nuestras mentes tenemos la
Superalimentos ¿Ya los conoces?
Desde hace unos años los superalimentos se han vuelto muy populares, sobre todo en las vidas de las personas fit, vegetarianas, veganas… ¿Cuántas veces no hemos visto fotos de la famosa agua de chía en redes sociales? Pero no pienses mal, los ¡superalimentos no son sólo para ciertas personas! Son algo que todos deberíamos consumir
Mindfulness: Vivir en el presente.
¿Alguna vez has oído el término Mindfulness? Durante los últimos años se ha vuelto algo popular, sobretodo entre las personas que disfrutan de estar conectadas con su lado más espiritual. Es una práctica que se remonta a mucho tiempo atrás, en la época del Buda, siendo parte de sus tantas enseñanzas. Traducido, significa “Atención Plena”.
#OportunidadBlen
En Blen sabemos que hoy más que nunca debemos cuidar nuestra salud. El valor de estar bien, tanto física como emocionalmente, ¡es muy importante! Es por ello que queremos invitar a toda nuestra Red a hacer partícipes a quienes aún no están en ella para que vivan la experiencia de ser #FamiliaBlen. Promotora, tú que